Zeleninový salát s candátovým filátkem a jogurtem řeckého typu
Ingredience
- Filet z candáta
- 2 mrkve
- Variace listových salátů (ruccola, polníček, radichio, čekanka, mladý špenát)
- 1 grapefruit
- Avokádo
- Limetka
- BOHEMILK Bílý jogurt řeckého typu
- Černý sezam
Postup přípravy
Přemýšlíte co si dáte zdravého k obědu nebo k večeři? Vyzkoušejte nevšední kombinaci candáta se salátkem a jogurtem řeckého typu.
Filet osolíme, opepříme a lehce pomoučíme. Na pánev dáme rozpustit máslo, na kterém opečeme filátko. Opečeného candáta dáme do trouby předehřáté na 200 °C. Pečeme cca 8 minut.
Směs listových salátů smícháme s nastrouhanou mrkví, přidáme vyfilírovaný grapefruit, avokádo a černý sezam.
Jogurt řeckého typu smícháme se šťávou z grapefruitu a limetky, lehce osolíme, opepříme a osladíme.
Použité produkty
Ochutnejte také
Vyberte si Váš recept
Podle ingredience
Podle příležitosti
Podle životního stylu
